Rückenschmerzen ade! In unserem Kurs „Haltung und Bewegung“ dreht sich alles um deine Wirbelsäule. Unter der fachkundigen Leitung von Hildegard Wirth bringen wir dich wieder in Form.
Das erwartet dich:
– Gezielte Stärkung deiner Muskulatur.
– Verbesserung deiner Körperhaltung.
– Mobilisation der Wirbelsäule für mehr Beweglichkeit.
– Aktive Prävention, um Beschwerden gar nicht erst entstehen zu lassen.
Die Eckdaten:
📅 Wann: Immer dienstags um 18:15 Uhr
🔁 Turnus: Der Kurs findet 2x im Jahr statt
Besonderer Bonus: Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Das bedeutet für dich: Die Krankenkassen bezuschussen die Kursgebühr!
⚠️ Wichtig: Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, da die Plätze begehrt sind!
📞 Jetzt anmelden bei Hildegard Wirth: 0172/8959899
Tu deinem Rücken etwas Gutes – wir freuen uns auf dich!