Du möchtest aktiv bleiben, deinen Körper stärken und gleichzeitig etwas für dein Wohlbefinden tun? Dann ist unsere Stunde „Best Ager“ mit Brita genau das Richtige!
📍 Turnhalle Penzendorf
🗓 Immer Mittwochs
⏰ 18:30 – 19:30 Uhr
Das Training richtet sich in erster Linie an Männer und Frauen im „besten Alter“, also an die Generation 60+.
Freu dich auf eine abwechslungsreiche Stunde mit:
- Übungen zur Kräftigung
- Lösen von Anspannungen
- Entspannungsübungen
- Mehr Einklang für Körper und Geist
Die Stunde richtet sich an alle, die sich in angenehmer Atmosphäre bewegen und etwas Gutes für ihren Körper tun möchten.
📞 Kontakt & Anmeldung:
Hildegard +49 172 8959899