von Tilman Weigel | März 19, 2026 | Gymnastik
Best-Ager-Gymnastik mit Brita. Wir machen zahlreiche altersgerechte Übungen, die fast jeder und jede gut mitmachen kann. 🗓️ Immer donnerstags ⏰ 17:30–18:30 Uhr 📍 Turnhalle Penzendorf Freut euch auf eine abwechslungsreiche Stunde mit: ✨ Elementen aus Pilates ✨...
von Tilman Weigel | März 11, 2026 | Gymnastik
Du möchtest aktiv bleiben, deinen Körper stärken und gleichzeitig etwas für dein Wohlbefinden tun? Dann ist unsere Stunde „Best Ager“ mit Brita genau das Richtige! 📍 Turnhalle Penzendorf 🗓 Immer Mittwochs ⏰ 18:30 – 19:30 Uhr Das Training richtet sich in erster Linie...
von Tilman Weigel | Feb. 24, 2026 | Gymnastik
Gönn dir eine Auszeit! In angenehmer Atmosphäre erwarten dich fließende, kraftvolle Yoga-Bewegungen, kombiniert mit achtsamer Atmung – für mehr Balance zwischen Körper und Geist. Die wichtigsten Daten: Wann? Jeden Dienstag Um wie viel Uhr? 19:15–20:15 Uhr...
von Tilman Weigel | Okt. 25, 2025 | Tischtennis
Tischtennis hat mehr Vorteile für die Gesundheit, als den meisten Menschen bewusst ist. Das behauptet jedenfalls die Stiftung Männergesundheit aus Berlin. In ihrem Bericht stützt die Stiftung sich auf eine Arbeit des Wissenschaftlers Dr. Timo Klein-Soetebier von der...
